宋芸萍
擅长方向:青春期叛逆能量整理 情绪释放与管理 家庭成员关系平衡(儿童与青少年心理情绪压力缓解,失眠、抑郁、焦虑、恐惧、强迫、紧张等各种神经症;青少年学习困难与学校适应不良;学习行为与情绪异常;儿童心理健康、青少年网瘾、心理成长障碍咨询;婚姻家庭问题、情绪情感障碍咨询;人际交往障碍、人格障碍、心理障碍咨询;大学生心理健康、职业发展规划咨询。
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4. **情绪管理**
- **压力释放技巧**:教会孩子有效的压力管理方法,缓解学习和生活中的压力。
- **情绪调节方法**:帮助孩子学会调节情绪,保持积极的心理状态。
- **自信心培养**:通过一系列心理训练,提升孩子的自信心和自我价值感。
5. **社交支持**
- **同伴关系改善方案**:帮助孩子建立健康的人际关系,减少因社交障碍带来的厌学情绪。
- **校园社交技巧培训**:提升孩子在校园中的社交能力,增强融入感。
- **团队协作能力提升**:培养孩子的团队合作精神,增强集体归属感。
6. **长期跟踪**
- **持续心理监测**:定期跟踪孩子的心理状态,确保干预措施的有效性。
- **阶段性评估反馈**:根据孩子的进展,及时调整干预方案。
- **成长档案建立**:记录孩子的成长过程,为未来的发展提供参考。
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