引导厌学措施，如何提升自我管理能力？

【厌学案例】：小璇是学业优异的学生，然而相反在迈进高二后，发展成对学习失去兴趣，常常请假，脱离学校。 【讨厌学习】： 1、学习动力下降：小璇过去总是对学习充满热情，无论是家庭作业还是课外读物，都能积极主动地完成。但最近，小璇似乎对学习任务失去了兴趣，不再像过去那样主动学习，连完成作业也变得敷衍了事。
2、学习态度消极：小璇现在对学习持消极态度，经常抱怨学习无聊、困难或无用。小璇似乎已经失去了对学习的热情和动力，陷入了无尽的困境之中。
3、家庭关系紧张：厌学情绪不仅影响了小璇的学习，还导致家庭关系变得紧张。小璇经常因为学习问题与父母发生争执或冲突，使得家庭氛围变得沉重而压抑。 【爱之磐了解到厌学的原因】： 1、亲子沟通不畅：小璇与父母之间缺乏有效的沟通。父母往往只关心小璇的学习成绩，而忽视了小璇的真实想法和需求。这导致小璇在学习上感到孤独和无助，无法向父母倾诉自己的困惑和烦恼。
2、家长过分注重成绩：小璇的父母过分关注小璇的学习成绩，总是拿小璇与其他孩子进行比较。这种做法让小璇感到压力山大，小璇觉得自己仿佛被束缚在成绩的枷锁中，无法追求自己的兴趣和特长。
3、学习压力过大：小璇的父母对小璇寄予了极高的期望，希望小璇能在学业上取得优异的成绩。这使得小璇每天都面临着繁重的学习任务，压得小璇喘不过气来。久而久之，这种巨大的心理压力让小璇对学习产生了厌倦感。 【爱之磐如何解决】： 爱之磐心理咨询咨询建议就青少年的学习困难疑虑提供一部分精准化的解决策略。我们服务环节涵盖了： 1.聊天咨询建议，掌握青少年的实况和要求 2.制定精准化的解决策略，做好小璇的情感调节和亲子沟通的重大改善 3.陶妈妈加入心理咨询，协助陶妈妈更好地与小璇聊天，深入认识小璇的观念 【客户反馈】： 在几个月以来的咨询建议后，小璇的父母提供了主动的回馈：“小璇的心理显著促进，她渐渐找回对学习的兴趣，和我们的聊天也更加自如。我们对爱之磐的协助十分感激。” 【爱之磐优势】： 1、可以同时处理青少年的心理需求和家庭的沟通问题，从而实现全面发展的目标，共同促进心理健康
2、拥有经过认证的心理咨询师，具有丰富的青少年辅导经验，能够提供专业的心理支持和解决方案
3、定期评估咨询效果并提供反馈，保证每个方案的有效性，同时根据进展进行调整，持续优化辅导策略